Học cách thay đổi suy nghĩ qua 5 bước cơ bản

Điều gì có thể làm thay đổi suy nghĩ của một người? Câu trả lời đơn giản nhất và ngắn gọn nhất đó là không có điều gì (nothing). Mỗi một cá nhân sẽ có những suy nghĩ riêng và những điều đó theo cá nhân thì chúng ta sẽ có xu hướng cho là đúng. Nhưng bạn nên lưu ý rằng việc đó chỉ đúng theo cách của riêng chúng ta nghĩ thôi và chưa chắc là đúng với mọi người xung quanh.

Chúng ta có xu hướng khẳng định bản thân đúng do đó khi có bất kỳ sự phản đối, chỉ trích sẽ càng làm cho bạn trở nên ngoan cố và bướng bỉnh hơn.

Vậy thì chúng ta nên làm gì để thay đổi ý nghĩ của ai đó hay chỉ đơn giản tự thay đổi bản thân.  Trong bài viết lần này Men's Style sẽ gợi ý cho bạn 5 cách để giúp bạn trở nên tích cực hơn. Hãy cùng Men's Style tìm hiểu nhé!

1. Thay đổi suy nghĩ bằng cách thuyết phục người khác đồng ý

Điều đầu tiên mà bạn nên thực hiện để thay đồi suy nghĩ của bạn là bạn cần thừa nhận bản thân bạn đang sai. Nghe thì có vẻ đơn giản nhưng không dễ để thực hiện do bản thân chúng ta luôn nghĩ nếu chúng ta thừa nhận sai thì đồng nghĩa với việc chúng ta sẽ bị người khác giễu cợt, có thể trở thành một chủ đề được đưa ra bàn tán. Những hình ảnh đó sẽ hiện ra trong ý nghĩ của bạn và làm cho bạn sợ hãi và sẽ cố tìm cách để có thể khẳng định rằng bản thân bạn không sai.
Vậy làm thế nào để xoa dịu vấn đề này? Bạn cần nói rõ ràng với người mà bạn muốn thuyết phục là điều đó là sai và chuẩn bị thêm thông tin mới và phân tích lý do tại sao chúng ta lại phải cố chấp thừa nhận điều đó.

Bạn cần cho họ thấy được rằng họ sẽ không bị mất mặt nếu như thừa nhận điều đó là không đúng.

2. Thay đổi suy nghĩ của chính bạn và truyền tải suy nghĩ 

Sức mạnh của niềm tin - cảm xúc mạnh mẽ, sẽ giúp bạn lan tỏa, truyền cảm hứng cho mọi người. Ngày qua ngày, mọi người sẽ cảm nhận được và giống như bạn cũng tin vào điều mà bạn đang tin tưởng. Theo như nghiên cứu của nhà tâm lý học trường Đại học Cambridge, Kevin Dutton, thì đây là một trong những yếu tố then chốt gây ảnh hưởng đến và làm thay đổi suy nghĩ của người khác. Điều này là một sự đồng cảm, đi theo tâm lý đám đông để tạo ra điều tốt nhất cho vấn đề chung. Chẳng hạn như, công ty của bạn đang khó khăn cần phải thay đổi chiến lược nhưng sếp của bạn là một người bảo thủ, thì bạn cần chỉ ra rằng bạn đang muốn điều tốt nhất cho công ty để sếp của bạn có thể lắng nghe và thay đổi hướng đi. 

3. Thay đổi suy nghĩ của người khác thông qua luận điểm 

Theo như phân tích của trường Đại học Cornell University, chỉ ra rằng luận điểm của bạn sẽ được thừa nhận khi bạn trình bày điều đó bằng một ngôn ngữ "hedging" (khách quan). Bạn cho mọi người thấy rằng bạn không thiên vị, bạn đưa ra tất cả các luận điểm dựa theo các phân tích và những dữ liệu điều cho rằng quan điểm của bạn là chính xác thì sẽ rất dễ dàng để bạn đưa ra một kết luận, sẽ không có các ý kiến phản bác nếu như bạn có dẫn chứng. 

4. Thuyết phục người khác bằng cách lắng nghe 

Theo như nghiên cứu của Đại học Cornell thì hầu hết các chủ đề được đăng lên bởi người viết ban đầu sẽ làm thay đổi quan điểm của người đọc. Điều này đi đôi với việc được công nhận, mọi sẽ sẵn sàng lắng nghe nếu như bạn cho họ cảm nhận được sự thiện chí từ bạn. Nếu như bạn không thể hiện được điều đó, thì có lẽ sẽ biến thành một cuộc cãi vả vô ích, bạn cần đưa ra những luận cứ ngắn gọn, rõ ràng để bạn và người nghe đạt được thỏa thuận. 

5. Thuyết phục người khác bằng cách "winning friends"

Về mặt lý thuyết, chúng ta đều đều có xu hướng lắng nghe từ sự thật. Tuy nhiên, có những sự thật mà bản thân chúng ta khó có thể chấp nhận được khi bản ngã của chúng ta quá lớn. Vậy làm thế nào để bạn biết bạn đang chấp nhận sự thật đó. Bạn sẽ tự nhận ra sai lầm, sự thật thông qua chính bản thân bạn hay từ những người xung quanh bạn. Không phải lúc nào làm theo số đông cũng là đúng, bạn cần đánh giá một cách khách quan để tránh việc cả tập thể cùng sai lầm.

Bạn nên biết cách để chấp nhận sự thật. Bạn nên biết rằng ở đâu đó, trong cuộc sống bạn cần phải chiến thắng người khác. Ai là người sẽ giúp đỡ bạn một cách khách quan và nơi nào sẽ giúp bạn thay đổi suy nghĩ ?

Xem thêm: Học cách nói "không"